description
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Le cours de ZEN WORKING est un mélange de Tai Chi, Pilates et Yoga. Il permet de travailler les muscles profonds et posturaux tout en ameliorant sa souplesse
Le cours de ZEN WORKING est un mélange de Tai Chi, Pilates et Yoga. Il permet de travailler les muscles profonds et posturaux tout en ameliorant sa souplesse
avantages
avantages
Le ZEN WORKING sculpte un corps ferme. Il permet de gagner en force, en souplesse et en équilibre.
Le travail sur la respiration permet aussi de réduire le stress
Le ZEN WORKING sculpte un corps ferme. Il permet de gagner en force, en souplesse et en équilibre.
Le travail sur la respiration permet aussi de réduire le stress
INTENSITE
INTENSITE
ZEN WORKING
