Le STEP est un enchainement de mouvements effectués sur une marche, entrainé par de la musique très énergique. Il permet de renforcer votre masse musculaire, mais aussi votre coordination et votre équilibre
avantages
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Les cours de STEP sont idéaux pour brûler des calories, redessiner sa silouhette, tout en lâchant prise grâce à l’ambiance et la musique
Les cours de STEP sont idéaux pour brûler des calories, redessiner sa silouhette, tout en lâchant prise grâce à l’ambiance et la musique
