SPINNING
SPINNING
description
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Les cours de Spinning consistent à pédaler en stationnaire de façon très dynamique et variée, avec des changements de rythme et d'intensité constants pour solliciter différents groupes musculaires
Les cours de Spinning consistent à pédaler en stationnaire de façon très dynamique et variée, avec des changements de rythme et d'intensité constants pour solliciter différents groupes musculaires
avantages
avantages
Les cours de Spinning sont idéaux pour améliorer le souffle et le coeur. Il est également très utile pour brûler des calories, tonifier les cuisses, les abdos et les fessiers
Les cours de Spinning sont idéaux pour améliorer le souffle et le coeur. Il est également très utile pour brûler des calories, tonifier les cuisses, les abdos et les fessiers
INTENSITE
INTENSITE