description
Le cours de CROSS TRAINING consiste en la réalisation d’un enchaînement de plusieurs exercices variés sans prendre de temps de repos.
L’objectif est de renforcer l’ensemble des muscles de corps, tout en effectuant un travail cardio.
Le cours de CROSS TRAINING consiste en la réalisation d’un enchaînement de plusieurs exercices variés sans prendre de temps de repos.
L’objectif est de renforcer l’ensemble des muscles de corps, tout en effectuant un travail cardio.
avantages
Les cours de CROSS TRAINING sont idéaux pour brûler des graisses, renforcer la totalité des muscles du corps mais aussi pour travailler son souffle et sa resistance à l’effort.
Les cours de CROSS TRAINING sont idéaux pour brûler des graisses, renforcer la totalité des muscles du corps mais aussi pour travailler son souffle et sa resistance à l’effort.
INTENSITE
INTENSITE
cross-training
